Eine ganzheitliche Herangehensweise ist enorm wichtig für ein erfülltes Leben. Wenn die vier Elemente im Gleichgewicht sind, dann haben wir Energie, Stärke, Ruhe und Kraft.

Wenn nur einer der Punkte Wasser, Feuer, Luft oder Erde ins Wanken gerät, kann man dem Kartenhaus Leben im wahrsten Sinne des Wortes beim fallen zuschauen. 

Wasser

Das Wasser ist das Blut in unseren Adern und für den Lebensbereich Beziehungen zuständig. 

Es macht uns Stark und erfrischt. 

Feuer

Das Feuer ist die Wärme & das Licht, welches wir in uns tragen und es ist für die Fülle verantwortlich. Es gibt uns Selbstvertrauen und Energie, zudem weckt es Tatendrang und Lebenslust. 

Luft

Die Luft ist unser Atem, sie hilft uns dabei unsere Bestimmung zu finden & auszuleben. Sie gibt uns Leichtigkeit und Freiheit. Eine bewusste Atmung in der Natur reduziert Stress und setzt Glückshormone frei. 

Erde

Die Erde gibt uns unseren feststofflichen Körper als auch die Gesundheit. Sie gibt uns Ruhe und Kraft. Komm doch einfach mit zum Waldbaden, umarme Bäume, lauf Barfuß und lege gerne ein Mandala aus den Dingen, welche Du findest. Wie z.B. aus Zapfen, Steinen, Moos, Äste uvm. 

Damit das Leben wieder in den Fluss kommt, ist es wichtig 

• Eine gute Verbindung zur Natur zu haben indem man z.B. mit mir im Wald Kräuter sammeln geht

• Eine ausgewogene natürliche Ernährung, am besten aus dem eigenen Garten (im Frühjahr habe ich wieder Stecklinge für Dich in Bio Qualität) oder aus dem Wald.                             Verzichtet werden sollte insbesondere auf Zusatzstoffe, Genmanipulation und Düngemittel wie zB Glyphosat.

• Frische Luft zu atmen 

• Reines Quellwasser aus Glasflaschen oder einer geprüften Quelle zu trinken. Quellenkarte:                     https://wasserwiki.eu/Wasserwiki_App/            Quellenkarte für mobile Endgeräte:   https://wasserwiki.eu/Wasserwiki_App_Mobile/index.html Quellenkarte für Google Maps:      https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1_CdF3HYoSpUllg60aRXCCXXYZkymRTaE&usp=sharing

• Körperlich aktiv in der Natur zu sein oder komm mit mir mit zum Waldbaden 

• Vorurteilsfrei zu sein 

• Positiv zu denken 

• Auf die Frequenzen zu achten. Wenn Du Musik hören möchtest, dann höre lieber natürliche Klänge an wie z.B. Walsingen oder indianisches Trommeln als Radiomusik. 

• Sich Entspannung zu gönnen, z.B. bei einer energetischen Massage welche Du bei mir buchen kannst 

Äther würde ich den vier Elementen Wasser, Feuer, Luft und Erde überordnen. Aus Äther sind die Elemente entstanden und somit wir. Äther wird seit Aristoteles als masselose, unveränderliche, ewige Substanz bezeichnet. Bald dazu mehr, denn Äther wird auch als die Akasha bezeichnet. Über die Akasha sind wir alle miteinander verbunden und wer mag kann das lesen der Akasha Chroniken erlernen, was auch als channeln bezeichnet wird. Sehr spannend. Bleibt dran. Bis bald. 

Einen besinnlichen Abend Dir

Herzliche Grüße 

Sarah